Nie bój się bać, gdy chcesz to płacz..idź szukać wiatru polu..

Bądźcie szczęśliwi !!!

http://wyznania-bardzo-osobiste.blogujaca.pl/files/2013/12/banki-mydlane-bubble.jpg

Może to naiwne ale moim największym marzeniem jest by każdy człowiek był szczęśliwy. Mam tu na myśli by być szczęśliwym ze sobą samym. Kochani nikt ani nic nie da Wam szczęścia jeśli sami go sobie nie dacie! Nikt ani nic nie zalepi tej dziury - tylko Ty możesz ją załatać. Tak często o tym zapominamy, tak często błądzimy, szukamy kogoś/czegoś co sprawi, że nagle "wszystko się zmieni". Tak często wstydzimy się lubić siebie. Każdy z nas ma prawo do szczęścia i do tego by otaczać siebie samego miłością! I nawet jeśli szczęście daje Ci najgłupsza rzecz (w mniemaniu innych). Nawet jeśli masz pasję, której nikt nie rozumie a daje Ci ona spełnienie to nie rezygnuj. Bądź w zgodzie ze sobą, szanuj siebie i pielęgnuj swoje wnętrze.  Zbyt wielu znam ludzi, którzy żyją cudzym życiem, którzy zajmują się wszystkimi dookoła a siebie zostawiają na szarym końcu. Zbyt wielu znam ludzi, którzy twierdzą, że nie mają prawa być szczęśliwi. Zbyt wielu znam ludzi, którzy są sami dla siebie największym wrogiem. Kochaj siebie bo jesteś najbliższą sobie osobą czy tego chcesz czy nie.

Myślisz sobie co to ma wspólnego z dietą? Ma bardzo wiele. Jeśli podejmujesz "dietę" bo nienawidzisz swojego ciała i traktujesz ją jako walkę przeciwko sobie a po głowie krążą Ci myśli : "nienawidzę tego cielska", "jestem do niczego", "muszę mniej żreć", "to cholerna dieta" i inne tego typu stwierdzenia to spisujesz się na straty. Nie możesz podchodzić do diety jak do wroga. To co jesz powinno być wyrazem szacunku/miłości dla Twojego ciała. Twoje jedzenie powinno być dla niego jak paliwo czy balsam. Ono jest Twoim największym sprzymierzeńcem w drodze do wymarzonej sylwetki, zdrowia i lepszego samopoczucia. Wszyscy wiemy, że z tego co jemy zbudowane jest nasze ciało (nie rośniemy z powietrza ani dzięki energii kosmosu). Dlaczego więc jesz w sposób, który niszczy jedyny dom, w jakim żyjesz od urodzenia do końca swoich dni- Twoje ciało. Dobra dieta to sposób postrzegania jedzenia jako wartość, którą wnosisz do swojego organizmu. To najlepsza lokata jaką możesz sobie zafundować. To sposób na pokochanie siebie i znalezienie swojej drogi do szczęścia.